人民網(wǎng)武漢3月5日電 新冠肺炎疫情發(fā)生后，部分市民出現(xiàn)不同程度的心理問題。3月5日，武漢市衛(wèi)健委官網(wǎng)公布七種不同渠道，包括電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、公益講座、心理書籍等，為不同人群進行心理疏導。

心里不痛快，想找人聊聊？可撥打“心心語”熱線

開通24年的“心心語”公益心理熱線027-85844666升級為24小時不間斷接聽的熱線，招募全國150余名心理專業(yè)人士，參與到多線并行的心理熱線服務中。截至3月3日，共計接聽電話4591例，危機情況處理30余例。（如遇忙線請稍等片刻再撥打）

“健康武漢官微”微信小程序心理咨詢上線

網(wǎng)友關(guān)注“健康武漢官微”微信小程序，點擊菜單欄中的“心理援助”即可接入。

該平臺面向社會公眾提供疫情相關(guān)的心理援助熱線和網(wǎng)絡支持服務，特別面向湖北省及武漢市防疫工作一線的醫(yī)護人員、新冠肺炎患者及家屬、公安干警及安保人員等三類人群提供精準心理援助，同時面向公眾提供服務。

平臺匯聚了200多所高校和其它機構(gòu)的專業(yè)志愿人員。已有輪值和后備心理咨詢師3000余位，督導師200余位，最大可滿足1000人同時求助，每天開放14小時，早8時開始至晚10時結(jié)束。

長江網(wǎng)開通“在線傾訴”平臺

長江網(wǎng)招募有資質(zhì)的心理醫(yī)生和心理咨詢師加入，為市民提供情緒疏導和心理支持。進入長江網(wǎng)官微、長江日報官微、長江日報APP、武漢晚報官微、武漢城市留言板官微、長江網(wǎng)首頁，點擊“在線傾訴”欄目。傾訴入口：http://wenzhen.cjn.cn/zxqs；醫(yī)師入口：http://wzdoctor.cjn.cn/zxqsdoctor

在家可聽心理講座

武漢市精神衛(wèi)生中心開設(shè)“武漢市精神衛(wèi)生中心武漢心理醫(yī)院”微信公眾號，搜索相關(guān)心理問題，可找到中心心理專家給出的相關(guān)解答。該公眾號還面向全體民眾與醫(yī)務人員、公務人員開展大型公益講座，由國內(nèi)頂級心理專家講解，內(nèi)容涵蓋危機和應激下的心理調(diào)適與身心保健。

心理學博士為您推薦書籍

武漢市精神衛(wèi)生中心心理學博士李聞天建議，疫情期間市民可以閱讀以下書籍：

心理學入門書籍如彭聃齡《普通心理學》；孟昭蘭《情緒心理學》；江蘇人民出版社維奧斯特《必要的喪失》；世界圖書出版公司薩提亞《薩提亞家庭治療模式》、《登天的感覺》。

心理調(diào)節(jié)書籍如《少有人走的路》《不抱怨的世界》《烏合之眾》《非暴力溝通》等。

在家可進行心理測評和求助

關(guān)注“武漢市精神衛(wèi)生中心官方”微信公眾號，可以進行心理自評、尋求心理援助。

武漢市精神衛(wèi)生中心緊急搭建武漢市社會心理服務與抗擊疫情援助平臺，內(nèi)容包括心理自評、放松減壓、公益咨詢身心調(diào)節(jié)、戰(zhàn)勝焦慮等板塊，另外特設(shè)醫(yī)務人員專區(qū)。組織院內(nèi)專家成立心理干預支持小組，可為醫(yī)務人員提供線上心理危機干預工作，具體形式為一對一的視頻或電話干預。

如有需要可去醫(yī)院就診

武漢市精神衛(wèi)生中心（二七院區(qū)）為市民提供24小時精神科普通門急診就診服務。（為減少感染，六角亭門診暫停）。地址：武漢市江岸區(qū)工農(nóng)兵路89號 027-82281733。（張嬋）